可能是心理压力过大、精神压力过大，身体过度疲劳的时候也会有胡思乱想表现，可以多外出运动，这样能起到促进血液循环效果，对就是压力过大症状有明显改善。可以在医生指导下服用营养神经或促睡眠药物，日常生活中要做到劳逸结合，避免长时间熬夜，气血虚的人也会有失眠和胡思乱想表现。