严重精神障碍主要包括精神分裂症、偏执型精神障碍、分裂情感性精神障碍、精神发育迟滞、癫痫所致精神障碍、双相情感障碍六大类。在精神疾病中不同的标准可分为不同的类型。由于生活压力和工作压力的境况下，精神疾病在我们日常生活中越来越普遍。平时可以参加一些社会活动等来缓解压力、释放压力。