神经官能症是可以自愈的。神经官能症多数是由于工作压力大，长期熬夜，睡眠不足造成的，多发生在脑力劳动者或者性格怪异的人群。一般会使人头晕头痛，失眠，乏力还有可能造成肠胃不适的症状。神经官能症主要以心理疗法为主，常见的疗法有心理治疗，精神分析法同时用药物进行辅助治疗。平时要学会放松自己调节压力多和别人沟通，在饮食方面多吃一点安神的食物，避免熬夜过度劳累的状况。