强迫症克服想事情可以适当的进行户外运动，和别人多聊天以及听舒缓音乐，有利于释放脑部压力和心理压力，对于症状也会也会有所调理。同时强迫症也属于一种心理障碍疾病，如果还伴随着意识丧失或者是胸闷情况，就需要在医生指导下口服营养神经药物来进行治疗。