焦虑症吃养血清颗粒一般管用。养血清颗粒可以增加脑血流量、抑制血小板聚集，对于焦虑症引起的头晕、头痛和失眠、多梦有较好的缓解作用，一般需在医生指导下按照疗程服用。焦虑症患者生活中要做到心情平和，晚上睡觉之前最好听一些舒缓的音乐来加重睡眠，多吃清淡、易消化的食物，促进机体综合素质。