晚上睡觉之前睡得比较早并且睡眠的时间超过了8个小时，但是第2天的精神状态是正常的，一般是不需要治疗的，可以适量的晚睡来延长早醒的时间。如果每天晚上睡觉比较晚，而且有早醒的习惯，一般是由于神经衰弱或者是睡眠质量比较差所造成的和情绪焦虑，或者是抑郁有关，可以在医嘱下来服用文拉法辛以及安神补脑液来进行调理。