可能是焦虑症引起的，也可能是抑郁症导致的。抑郁症患者在发病期间通常会出现情绪低落和烦躁不安，并且还会伴随着胡思乱想，严重的可能会出现自杀或者是自虐倾向，需要在医生指导下口服抗抑郁的药物来进行治疗，也可以同时配合心理干扰的方法来进行缓解。平时可以多跟朋友进行心理沟通和交流，能够使心情得到放松。