在平时要远离有血腥的地方，症状严重的话，需要到当地医院进行治疗，以免延误病情导致症状加重。出现晕血通常会导致患者出现头晕头痛，同时还伴随着恶心呕吐等症状。可以在出血后适当的吃一些红糖和豆浆之类的食物，在平时要放松心情，饮食上以清淡易消化为主，可以适当的增加一些锻炼，增强体质。