可能是在平常的生活中压力过大、情绪过度紧张导致的，会使大脑处于比较兴奋的状态，会有做噩梦惊醒的症状。可能是出现了神经衰弱引起的，具体原因需要到医院进行脑部CT检查，口服营养神经和安神补脑的药物。在晚上睡觉前要保持良好的心态，保证充足的睡眠，调整好自己的情绪，避免过度紧张。