莫名其妙的烦躁或是出现精力不集中，入睡困难等症状，可能是一些情绪性疾病的早期症状。例如焦虑、抑郁等疾病。可以去医院检查一下，若是确诊为焦虑症，就要及时进行治疗，通过药物治疗或心理治疗等方法来配合。在日常生活中要控制情绪，保持乐观积极的态度，保持良好的作息进行适当的运动。