一般可以通过服用营养神经类药物治疗，并且也可以使用安神的药物进行调理，通常能够起到改善睡眠质量的作用，并且也可以在晚上睡觉之前用热水泡脚，也会有一定的效果。睡觉老做梦多数是由于患上了神经衰弱引起的，会导致睡眠质量下降，需要积极进行治疗，并且还要避免精神过度紧张，以免影响到恢复。