问如何自测焦虑症
详
（男，40岁）我最近出现了有些事情知道有人做，而且做的人对于事情掌控能力并不比我差，但我总不能很好的放下心来，我感觉是焦虑症，如何自测焦虑症？
精选回答
叶海森副主任医师
湖南省脑科医院「三级甲等」 精神卫生中心
焦虑症可以通过参考以下状况进行自测：一般患上这种心理疾病会出现心情烦躁，脾气暴躁等一些情绪，而且一般会持续三个月以上，睡眠质量会直线下降，容易出现心慌胸闷，饮食不正等一系列问题。如果出现这些问题，建议到医院咨询医生，及早发现，及早治疗。在此期间要放松心情，不要给自己过大的压力。