失眠治疗的主要目标在于改善患者入睡困难的症状，这其中可以使用药物治疗和其他辅助治疗，药物治疗指的是我们最常见的苯二氮卓类药物，这种药物目前应用最广泛，需要去医院开药，辅助治疗是养成良好的作息，放松心态，睡前可以泡泡脚，喝点热牛奶，通过改变患者的平时作息，调整睡眠习惯等等用来帮助促进睡眠。