问很容易生气脾气暴躁怎么回事
详
（女，26岁）这段时间以来，我的脾气变的非常的暴躁，而且还比较容易生气，可我以前不是这样的，也不知道这是怎么一回事呢？
精选回答
叶海森副主任医师
湖南省脑科医院「三级甲等」 精神卫生中心
很容易生气脾气暴躁可能是由于日常生活或工作压力太大，导致的睡眠不足而造成，可以在平时多到户外环境良好的地方放松心情，避免长时间自己单独在家，另外可以找一些有趣的事情来分散自己的注意力，如果是较为严重的肝气郁结引起的症状，可以遵医嘱使用相应的舒心顺气的药物来进行治疗。