初中生注意力不集中的原因有睡眠不足、听不懂、噪音比较大、厌学或者兴趣不高等，也可能是由于自我控制能力差，意志力低下造成的注意力不集中。如果是由于客观因素引起的，要帮助孩子改变不良的生活习惯，上课时认真听讲，保持静心，不要受外面环境的影响，听不懂是要积极举手提问。如果孩子自控力比较差，可以让孩子养成每天写日记的习惯。