做梦醒来浑身累，可能是因为神经衰弱或者是植物神经系统紊乱导致的。患者平时一定要在工作上减少自身的压力，在饮食方面要少吃含有咖啡因巧克力因素等的食物，上班时也尽量少喝可乐，咖啡，茶酒等，喝多了容易导致神经兴奋，如果长期的食用可能会导致睡眠质量变差，引起的多梦，浑身劳累。