通常情况下是不可以自愈的，需要在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗，比如丁螺环酮，但是此类药物不可以长期服用，否则会出现不良的反应，引起的患者出现肌肉松弛的症状。而且患有重度焦虑症的时候，还需要改善生活中的不良嗜好，而且还要保证充足的睡眠，同时还需要保持心情舒畅。