通常会导致正常的睡眠质量受到影响，容易引起入睡困难或者睡眠时间短，也会导致心慌气短以及身体出虚汗和抖动的症状，具体的症状需要因人而异。引起压力大的原因有多种，可能是因为生活压力大，也可能是因为学习压力大。可以适当的参加一些户外锻炼，能够释放自身的压力，有助于症状的减轻。