轻度焦虑症一般需要三个月左右的时间能好，但是需要患者调整好心态积极配合医生进行治疗，如果不及时进行规范性治疗，恢复的时间可能会延长。长时间精神压力过大或者工作过于紧张的情况，可能会引起焦虑现象，同时会出现焦躁不安的症状，也会出现失眠的情况。