女人为什么老是失眠,是什么原因

(女,48岁)最近一段时间我总是睡不着,有时候睡着了睡眠质量也很差,已经有好几天这样了,为什么女人总是失眠呢?

精选回答

范雅坤副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科

能够引起失眠的原因有很多,其中包括心理因素,生活中发生了重大事件,出现持续的精神紧张、情绪不安,会导致失眠。生理因素也会引起失眠,如在晚上的时候过饥、过饱、疲劳等因素,会诱发失眠。如果突然改变环境,环境中有噪音、强光等也会影响睡眠。不排除是吃了阿托品、甲状腺素等药物导致人体兴奋,干扰睡眠。

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