燥热睡不着可能是由于更年期综合症所导致的，一般在女性患病比较多，也可能是由于出现了激素水平的变化产生的，也可以通过一些针对安神类的药物来进行缓解。当身体体质出现了变化，比如说产生了阴虚火旺，也可能会导致一定的焦躁睡不着的症状，可以通过中药的方法进行调理，平时要注意保持良好的睡眠质量。