什么东西高蛋白质最多

(女,38岁)这个月我身体反复发烧,医生说体内的免疫力比较低下,要适量补充体内蛋白质,什么东西高蛋白质最多?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般豆制品、肉类、海参、蛋类、 奶类等食物中含有高蛋白质,使用后能够补充体内所需营养物质,还可以改善患者免疫力低下,反复发烧症状。免疫力低下可能是长时间体内营养射手不足和营养缺乏,不及时补充身体还可能会使免疫力低下诱发多种疾病。平时饮食要荤素搭配,均衡营养。

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