采取热水泡脚的方式调理，泡脚能够促进脚部的血液循环，可以是神经处在放松的状态，从而可以提高睡眠质量。也可以在睡前喝一杯牛奶牛奶能够起到安神助眠的作用，同时也可以听一些舒缓的音乐，能够起到催眠作用。在调理期间要观察恢复状况，没有好转的情况下，则需要通过营养神经的药物进行干预治疗。