学生晚上七八点特别困可能是学习压力大引起的现象，可以给予释放压力或者放松心情，能够使症状得到一定改善。晚上七八点特别困，也可能是由于长期睡眠不足引起的现象，应立即进行休息或保持充足睡眠能够有效改善犯困症状，平时在生活作息要有规律性，可适当进行运动来增加机体的抵抗力。