有可能是得了糖尿病导致的，也有可能是身体内有器质性方面的病变引起的。当长时间抽烟喝酒或者是植物神经功能紊乱时也会出现晚上精神睡不着觉的症状。在平常生活中要调整好自己的生活习惯，预防生物钟紊乱，要多吃新鲜的蔬菜或者水果，能够补充体内所需要的维生素，还要避免熬夜。