如何快速解决恐高心理

(女,36岁)我每次一到高的地方就特别地害怕,有很严重的恐高心理,在生活中有很多麻烦,如何快速解决恐高心理?

精选回答

刘毅君副主任医师

湖南省脑科医院「三级甲等」 成人精神科

绝大多数人都有恐高心理,通常这种恐高是可以被自己所克服的,因此大部分患者是不需要进行治疗的。只要多适应这种高空环境,就可以得到缓解。也有个别的人对高空有超强的恐惧心理,这种患者可以去正规医院精神心理科进行治疗。目前治疗这种症状的方法有心理疏导和药物控制两种。

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