产后抑郁恢复时间是需要根据患者的自身状况来决定的，因为有些人在生产完以后，不能够接受产后所带来的痛苦，再加上平时带宝宝比较辛苦，那么思想的压力就会比较大，那么抑郁，恢复的时间相对就会比较长，在平时可以多带患者到户外进行走动，放松心情。