主要表现为潮热盗汗、五心烦热，有些人还会引起形体消瘦、失眠多梦等症状，阴虚很可能是长时间不良的作息，生活工作压力太大等原因所引起。要尽早在医生指导下使用补肾的药物来进行治疗，生活当中要及时改善睡眠的质量。每天晚上睡觉之前可以喝纯牛奶，能用来舒缓神经，促进睡眠质量。