睡觉脑子不受控制想事睡不着怎么办

(女,45岁)从上个星期开始,我每天晚上在睡觉的时候脑子都会不断的想事情,而且睡不着,睡觉脑子不受控制想事睡不着怎么办?

精选回答

范雅坤副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科

睡觉脑子不受控制想事睡不着一般可以通过药物来进行治疗。这种情况大多是由于思虑过度所引起,可以遵医嘱来应用苯二氮卓类的药物,常见的有奥沙西泮或者是佐匹克隆来对睡眠进行改善。这些药物可以镇静以及抗焦虑,同时还可以改善睡眠,如果感觉效果不明显,可以使用九味镇心颗粒或者是安神补脑液等中成药物来促进睡眠。

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