短时间内出现精神疾病可能是遭遇应激性的事件引起的，比如亲人离婚、父母离异、工作不如意等，也可能是精神压力过大所导致的。如果出现情绪异常的症状，需要及时通过心理干扰的方法来进行缓解，也可以多跟朋友进行心理沟通和交流，这样能够使心情得到放松，平时也要多注意休息，避免劳累。