心烦焦虑症需要吃缓解焦虑症的药物治疗，可口服抗抑郁的药物，也可以使用谷维素或者是安定类的药物，这样就能够改善焦虑症状，并且对身体的副作用还是非常小的，效果还是非常明显的。建议患者在平时的时候应该要控制好自己的情绪问题，另外要学会转移注意力，平时要多听轻音乐，避免经常和焦虑症的人在一起，或者是不要一个人经常独自在一起。