睡不着觉，心里烦躁，可能是因为焦虑以及抑郁情绪表现，一般，在生活中工作压力过大就会导致心烦意乱，所以才会让情绪过度激动，也会引起心情烦躁和睡不着的现象。对于这种现象需要积极调节改善情绪，这样症状就会得到缓解，也可以口服调节情绪以及睡眠的药物进行治疗，必要时要去心理科及时就诊。