梦中做梦主要和精神高度紧张、兴奋和抑郁、恐惧有关系。也考虑和最近遇到事情没有解决是对过度有关系。在睡觉之前经常玩电脑游戏以及手机游戏，就会让大脑皮层得不到休息，所以才会引起梦中做梦。长时间压力过大也会让大脑过度疲惫，所以才会引起梦中做梦。如果合并出现心慌和气短，可能是植物神经紊乱以及心脏病而引起的。