内源性抑郁不可以自愈。内源性抑郁可能是因为情绪压抑和睡眠不好引起的，还有可能是因为外界刺激和心理因素引起的，会出现抑郁情绪、食欲下降、体重减轻、失去兴趣等症状。可以服用抑制情绪的药物进行治疗。严重时，要去医院进行治疗，以免耽误病情恢复。注意休息，适当的参加一些户外运动，可以加快病情恢复。