睡觉不做梦是一个正常的现象，这说明我们的睡眠质量是非常好的，所以在平时的生活中，我们应该注意保持健康的生活习惯和适当的运动锻炼身体，以增强我们的体质，作息规律保持我们身体的健康，虽然做梦是我们人体的一个正常生理反应，但如果经常多梦就有可能是一种疾病了，就需要我们去医院进行一个详细的检查。