梦是潜意识对外的反应，平时下意识的会将很多东西压入到潜意识中，在意识放松时也就是睡眠时潜意识中的信息会结合一些躯体信号融入到梦中，做梦时与躯体信号是结合在一起的，因为过于压抑，所以总是做梦，平时放松自己的心情，不要太压抑自己，必要时可以去找心理咨询师。