失眠主要分为入睡困难，睡眠质量不好，易醒或者早醒这些都属于失眠的现象，长期失眠对人体危害很大。早醒型失眠一般是因为自身睡眠比较规律，早上醒来的时间会提前且不能再入睡，如果排除是周围环境太吵的话，有可能会是精神负担比较大，导致平时的睡眠质量会非常差，很容易醒来。