喝完酒为什么睡不着觉

(男,39岁)今天晚上的时候我喝了一些酒,但是在睡觉时却出现了睡不着的情况,我很担心会是某种疾病,喝完酒为什么睡不着觉?

精选回答

范雅坤副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科

可能是饮酒后使神经兴奋造成的,同时酒精还能够麻醉神经,在饮酒后很可能导致患者发生失眠等症状,平时要注意控制好饮酒的量以及时间。在喝酒后要多喝温开水,能加速自身的新陈代谢,另外还有利于酒精的分解。还可以适当的喝柠檬水或者清茶,也能够解酒,饮食方面要多吃维生素含量高的食物。

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