可能是最近情绪过度焦虑的原因，也可能是心理上受到应激性事件引起的，若是伴有情绪异常现象，尽量及时到医院的精神心理科检查确诊，还需要到医院进行脑电图检查确诊，如果病情严重的话，最好遵从专业医生指导服用药物进行治疗。日常在白天的时候尽量不要过度劳累，保持室内的环境温馨，避免受到噪音的影响。