女性不失眠但是多梦是为什么

(女,28岁)我没有失眠的症状,但是我基本上每天都要做梦,也不是没有睡好,不失眠但是多梦是怎么回事?

精选回答

杨栋副主任医师

湖南省脑科医院「三级甲等」 心身医学科

不失眠而是每天晚上都做梦,可能是气血不足导致疲劳和过度劳累。它也可能是由过度劳累或情绪紧张引起的,导致焦虑、抑郁和其他状况。即使此时没有失眠,仍然会有许多梦。平时,你应该多放松,以保证睡眠。

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