抑郁症前会出现烦躁不安。抑郁症主要表现为闷闷不乐，食欲减退以及伴有兴趣减退，思维迟缓的症状。需要进行心理辅导治疗以及配合物理治疗，尽可能采用最小有效量，要注意注意药物相互作用。日常生活中药注意避免脂肪酸的食物，不要吃经过加工的甜食，禁止吃辛辣刺激的食物，平时多出去散散步。