需要配合医生使用抗抑郁的药物来进行治疗，也可以同时配合心理干扰的方法来进行缓解，平时也要多跟朋友进行心理沟通或者是交流，这样能够使心情得到放松。精神抑郁发病可能是长时间精神压力过大引起的，也可能是遭遇应激性事件导致的。在发病期间通常会出现胡思乱想、烦躁不安、失眠多梦，严重的可能会出现自杀或者是自虐。