晚上多梦是什么原因,怎么治

(男,45岁)从上个星期开始到现在,我每次在晚上睡觉的时候都会出现做梦的现象,睡眠质量差,晚上多梦是什么原因?

精选回答

范雅坤副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科

晚上多梦可能是出现了神经衰弱和植物功能紊乱引起的,导致睡眠质量下降,也有可能是生活中压力过大、情绪过度紧张。具体原因需要到医院进行全面检查,可以口服营养神经和安神的药物来进行治疗,提高睡眠的质量,可以多听一些轻缓的音乐。在晚上睡觉前用热水泡脚,缓解疲劳促进睡眠。

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