战胜洗手强迫症首先从心理上进行辅导，不要注意力或者精力用在不重要的地方，可以每天安排一些有意义的事情，比如到户外活动或者运动。如果没有得到缓解，需要到当地的精神专科医院就诊治疗。一般出现反复清洗的情况，主要用来缓解焦虑和痛苦，这种情况主要由于平时精神压力比较大造成的。