老年人睡眠不好原因一般是年龄越大出现生理性改变引起的，也可能患有骨骼肌肉系统性疾病，造成身体不舒适影响睡眠，出现心脑血管系统疾病，可能会出现睡眠不好症状，也会出现心慌或者胸闷现象，还会出现头痛情况。如果白天活动比较少，经常打瞌睡或者睡觉次数比较多，也会导致睡不好情况。