脑子一片空白考虑是精神过度疲惫造成的。建议应首先在医生的指导下服用对症的药物进行抗抑郁治疗，此外也要注意日常的休息，应当注意作息规律。建议如果出现失眠的现象可以在睡前饮用有安眠作用的饮品，比如热牛奶以及蜂蜜水等，必要的时候可以服用安眠的药物。另外要注意饮食，不建议晚餐进食油腻食物以及其他的不易消化的食物。