问神经衰弱吃什么食物
详
（女，24岁）每天晚上我都睡不着，去医院看了一下，医生说这是神经衰弱的情况，想问一下，神经衰弱都有哪些症状？平时应该吃什么食物？
精选回答
杨栋副主任医师
湖南省脑科医院「三级甲等」 心身医学科
神经衰弱主要表现为失眠，睡觉多梦，情绪沮丧，乏力，食欲不振等等，一般可以注意吃一些新鲜水果蔬菜，尽量避免辛辣和油腻，可以多吃一些红枣，豆类，帮助益气养心，还可以吃一些桂圆来缓解失眠。如果程度比较严重，需要配合服用治疗药物。