晚上喝茶是会影响睡眠的。主要是由于茶叶中含有咖啡因和茶碱，这些物质都具有兴奋中驱神经的功效。如果晚上想要喝茶，最好在晚饭后喝茶，而喝茶的时候也不要空腹喝茶这样可能会影响胃酸分泌，并且妨碍消化。茶水具有利尿的作用，如果晚上喝茶也可能会出现尿频的症状。