精神恍惚有非常多的原因，常见的因素主要有以下几个方面：第一、白天过度劳累，夜间睡眠质量差或者睡眠不足就会导致精神恍惚；第二、患者精神受到重创也会导致精神恍惚，例如地震、亲人去世等；第三、脑部疾病，例如脑部肿瘤、脑梗、中风等；第四、抑郁症、焦虑症等。