难入睡,睡眠浅是因为什么

(女,28岁)这半个月以来我一直有睡眠浅的情况,而且在夜晚睡觉时特别难以入睡。难入睡,睡眠浅是因为什么?

精选回答

范雅坤副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科

难入睡,睡眠浅通常与神经衰弱有关。神经衰弱可能是心理问题造成,比如精神压力过大,或是抑郁以及焦虑等,都会对神经的功能造成影响,患者就会表现出入睡困难以及睡眠质量差的情况,而且缺乏睡眠与神经衰弱也会形成循环状态。长期睡眠不足对于机体的健康影响比较大,所以需要在医嘱下服用谷维素结合安神的药物治疗。

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